La importancia del autocuidado

Cuando nos preocupamos por nuestra salud física, mental y emocional, estamos en mejores condiciones para ofrecer apoyo y bienestar a quienes nos rodean. Mantener hábitos saludables, establecer límites y atender nuestras propias necesidades nos permite tener la energía y estabilidad necesarias para ayudar a los demás de manera genuina. No podemos dar lo que no tenemos, por eso, priorizar nuestro equipo y bienestar no es un acto egoísta sino un compromiso con nosotros/as mismos/as y con quien nos rodean. Cuidarte a ti, es el primer paso para cuidar a los demás .

Nuestro personal docente está muy concienciado en la importancia de cuidar-se para poder cuidar-les.

Cuidarte es el primer paso para poder cuidar a los demás.

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